Entendemos como Coaching al conjunto de técnicas y procesos que nos ayudan a potenciar nuestras
capacidades, a elevar nuestras autoestima, y a modificar comportamientos y actitudes negativas, con la
finalidad de obtener lo mejor de cada individuo.
El coaching deportivo se encarga de potenciar el talento de los deportistas. El coach deportivo es aquel
profesional que guía al deportista y/o al equipo en un proceso de autoaprendizaje para superar las
debilidades y potenciar las fortalezas que le permitan conseguir sus metas. Este curso te capacitará para
ejercer profesionalmente de coach especializado en deporte. Conocerás todo el proceso del coaching y su
ética, así como las técnicas deportivas y de equipo. Estarás capacitado para preparar el establecimiento de
metas y objetivos. Te formarás en psicología deportiva, gestión de las emociones, mentoring, inteligencia
emocional y programación neurolingüística especializada en el ámbito deportivo.
El módulo le va a servir para hacerse profesional de una nueva profesión en alza, así como para aplicar las
nuevas técnicas que aprenderá en este curso, tanto en su vida privada y en su actividad laboral diaria.
MÓDULO COACHING
0.- El Coaching
1.- Introducción al coaching
2.- El Coach
3.- El ciclo de coaching
4.- La mochila
5.- Las siete etapas de un proceso de coaching
5.1. Test I Curso Coaching
6.- Bill Gates La Retroalimentación
7.- El Feedback
8.- La aceptación del error
9.- El caso Pans
10.- El caso Papelería Bolilla
11.- Navaja de Ockham
12.- Coaching Ejecutivo
13.- Coaching ejecutivo II
14.- Coaching personal
15.- Dejar de fumar
16.- Principios básicos para el éxito en un proceso de coaching
17.- Agentes en los procesos de coaching
18.- Fases del coaching
19.- Análisis de la Organización
20.- Planificación del Programa
20.1. Test II Curso Coaching
21.- Importancia de la Evaluación
22.- Devolución de información de la evaluación
23.- Diseño del plan individualizado
24.- Puesta en marcha del plan de acción
25.- Sesiones de seguimiento
26.- Evaluaciones periódicas
27.- Sesión de Coaching I
28.- Sesión de Coaching II
29.- Coaching deportivo
30.- Creencias y competencias del coach deportivo
30.1.- Lectura “El coaching deportivo I”
31.- Crear una alianza efectiva
32.- Definir situaciones y elementos
33.- Explorar las opciones y crear un plan de acción
34.- Seguimiento
34.1.- Lectura “El coaching deportivo II”
MANUALES
Manual de Coaching
Manual Coaching Deportivo
EVALUACIÓN FINAL
MÓDULO PERSONAL TRAINER
- Fundamentos
1.- Anatomía
2.- Kinesiología
3.- Principios del entrenamiento I
4.- Principios del entrenamiento II
5.- Vías energéticas en la actividad física física
Lectura Tema 1. Fundamentos
Test tema 1 Fundamentos
- Nutrición deportiva
6.- Alimentación y nutrición del deportista
7.- Necesidades energéticas del deportista
8.- Los micronutrientes
9.- Antioxidantes y ejercicio físico
10.- La mejor dieta para el deportista
11.- Alimentación y competición
12.- Hidratación y rendimiento deportivo
13.- Adaptación a los cambios de clima y horario
Lectura Tema 2. La nutrición deportiva
Test tema 2 Nutrición deportiva
- Evaluación inicial
14.- Psicología del deporte
15.- Consulta y evaluación del estado de salud del cliente
16.- Protocolos y valores normativos
Lectura Tema 3. Evaluación inicial
Test tema 3 Evaluación inicial
- La técnica de los ejercicios
18.- Ejercicios de flexibilidad
19.- Ejercicios de calentamiento
20.- Técnica de los ejercicios de fuerza
21.- Músculo y fuerza
22.- Métodos de entrenamiento cardiovascular
Lectura Tema 4. Técnica de los ejercicios
Fichas de los ejercicios
Test tema 4 Técnica de los ejercicios
- Diseño de programas
23.- Entrenamientos de fuerza
24.- Ejemplos de iniciación al entrenamiento de fuerza
25.- Resistencia aeróbica
26.- Entrenamiento pliométrico
27.- Tablas de entrenamiento pliométrico y de velocidad
Lectura Tema 5. Diseño de programas
Test tema 5. Diseño de programas
- Clientes con necesidades específicas
28.- Preadolescentes, adultos mayores y mujeres embarazadas
29.- Clientes con problemas nutricionales
Lectura Tema 6. Clientes con necesidades específicas
Test tema 6 Clientes con necesidades especificas
EVALUACIÓN FINAL
Información
Duración:
300
Módulos:
2
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